Votre santé globale – Coffre à outils

Programme d’aide aux employés

Nous vous encourageons à utiliser le PAE à tout moment où vous en avez besoin. Vous n’avez qu’à composer le 1‑844‑880-9137. Pour accéder rapidement à tous les services et les ressources disponibles, visitez le https://www.workhealthlife.com/ et en indiquez : Cégep Garneau dans « Rechercher votre organisation ».

N’oubliez pas que ce site web est une véritable mine d’or pour des outils et des informations pour vous aider, et ce, en un simple clic.

L’ergonomie et télétravail

Adoptez une bonne posture à votre poste de travail :

Consultez l’Intranet de la Direction des ressources humaines et des affaires corporatives sous la rubrique « Santé, sécurité et mieux-être / Ergonomie », sous « Conseils ergonomiques ».

Prendre régulièrement de courtes pauses de votre poste de travail et de votre écran! Pour vous aider, voici un lien qui pourra vous guider : https://asstsas.qc.ca/publication/routines-dexercices-pour-le-travail-de-bureau-v3.

Les cordons de la bourse

La Capitale services-conseils inc. Étant un partenaire actif du Cégep Garneau. Ce partenaire offre des formations gratuites à tous les employés, notamment à ceux du secteur parapublic. Nous vous invitons à consulter la programmation et à vous y inscrire, si vous le souhaitez, en cliquant sur l’hyperlien suivant : cliquez ici pour voir le calendrier et vous inscrire. 

Ces formations pourraient vous aider à répondre à des questionnements d’ordre financier. Que faire avec vos placements, avec une baisse de revenu familial et les différentes mesures financières des gouvernements?