Bâtir votre trousse pour prendre soin de vous!

Alors que la situation planétaire demeure incertaine, prendre soin de notre propre santé et mieux-être est plus important que jamais. C’est souvent lorsque nous ne croyons pas avoir le temps de le faire que s’occuper de soi est encore plus important.

Le Programme d’aide aux employé(e)s (PAE) propose un nouveau microsite pour nous inciter à prendre soin de soi dans notre routine au quotidien, quelle que soit la situation. 

Le microsite vous propose des articles, vidéos et infographies tels que: 

• Des façons simples de prendre soin de soi
• Établir votre plan d’action pour prendre soin de vous
• Vous rêvez de prendre soin de vous? Faites de votre rêve une réalité en dormant mieux
• Méditation: Respiration profonde

Votre Comité santé, sécurité et mieux-être