Nouveau local étudiant pour se ressourcer et reprendre son souffle
3 mars 2026
Le Cégep Garneau propose depuis peu un local aux étudiantes et étudiants qui ressentent le besoin de s’apaiser dans un lieu calme. Le Refuge est en effet un espace apaisant et inclusif permettant de venir se ressourcer et de reprendre son souffle. Le terme refuge évoque un endroit où l’on peut se retirer temporairement pour mieux revenir à soi, dans un contexte où la vie académique et la vie sociale peuvent générer du stress ou de la fatigue émotionnelle. Un outil de plus pour favoriser une meilleure disponibilité aux apprentissages!
Lieu : Local A-2185, près des bureaux du Service psychosocial.
Ce qu'on peut y faire :
- Lecture
- Méditation ou respiration consciente
- Étude, travail individuel ou réflexion personnelle
- Repos ou sieste
- Coloriage
Vous pourrez également profiter d’outils permettant la gestion des émotions et du stress, comme des lectures, des balados, des applications et des ateliers.
Comment l’utiliser : aucune réservation n’est nécessaire; se présenter simplement au local. L’horaire y sera indiqué. En période de forte affluence, limiter sa présence à environ 60 minutes.
L’équipe du Service psychosocial