Journée de la santé mentale au collégial

As-tu parfois l’impression de vivre dans un cadre?
De devoir être « comme les autres »?
De ne pas pouvoir être vraiment toi-même?
De prendre des décisions qui ne te ressemblent pas tout le temps?

Dans le cadre de la Journée de la santé mentale au collégial, la campagne Sortir du cadre prend son envol. Sortir du cadre, peut aussi être de demander de l'aide alors qu'on ne l'a jamais fait.

À cet effet, voici quelques outils que ton Service psychosocial souhaitait partager avec toi :

Un guide interactif de ressources qui contient différents liens qui t’aideront à prendre soin de ta santé mentale.

Une capsule vidéo qui s'adresse plus particulièrement aux étudiants, alors que la clientèle masculine a moins tendance à consulter. Il faut Sortir du cadre, messieurs!

Enfin, rappelle-toi que si tu vis de la détresse psychologique ou des difficultés personnelles, tu peux demander à rencontrer un intervenant ou une intervenante du service psychosocial en remplissant le formulaire sur Omnivox dans Formulaires en ligne.