Journée mondiale de la santé mentale | 10 octobre

Vivre en période de pandémie n’est pas facile. La vie a changé, forçant chacun et chacune à s’adapter. Les jeunes, en particulier, en ont ressenti les effets. Comme la COVID-19 est cause d’incertitude et de changements dans nos habitudes, la santé mentale est plus importante que jamais.

Le gouvernement du Canada a collaboré avec Jack.org pour lancer une édition spéciale de Fais de quoi, une série de petites initiatives qui ont beaucoup de poids dans la promotion d’une santé mentale positive.

Nous vous invitons à « choisir » une carte et à relever le défi! Une fois votre initiative terminée, vous recevrez une « carte » à jouer pour encourager une autre personne à agir.

Chaque initiative est simple mais significative pour votre santé mentale ainsi que pour celle des personnes qui vous entourent.

Pour en savoir plus et pour participer, visitez la page Web Fais de quoi.